Event: Shi San Quan – Solo + Duilian (partnerform)

Kom med til et praktisk trænings-event, hvor vi arbejder med Shaolin-grundformen Shi San Quan og dens Duilian partnerform. Vi starter med at bygge en stærk base i solo-formen og omsætter derefter bevægelserne til realistisk afstand, timing og kontrol sammen med en makker.

Du lærer bl.a.:

• Grundstillinger, fodarbejde og flydende overgange fra Shi San Quan

• Hvordan kraft skabes fra ben/hofte og ud i teknikken (struktur og “root”)

• Parader/afledninger og kontra-teknikker fra partnerformen