Der er mange aspekter i Shaolin Kung Fu - det er derfor det kan trænes af alle i alle aldre og ens egen formåen
Nedenfor er de forskellige tilbud vi udbyder - Skulle du have andre ønsker er du velkommen til at kontakte os.
Hvad vi tilbyder
SHAOLIN KUNG FU For 5-9 årige - Abe Holdet
I aldersgruppen 5-9 årige ligges der vægt på Balance - Akrobatik slag og spark og selvforsvars-teknikker - disciplin og respekt for hinanden - Der køres Pensum/Graduerings træning - Forældre og søskende under 5 år kan deltage og det foregår på aldersgruppens præmisser
Træning Begyndere: Lørdage kl. 9-10 samt Tirsdage kl. 17-17.50
Træning Øvede: Lørdage fra Kl. 10-11.30 samt Tirsdage kl. 17-17.50
Trænings adresse: Marienlystskolen - Odinsvej 4 , 3600 Frederikssund
SHAOLIN KUNG FU For 10-14 årige - Tiger Holdet
I aldersgruppen 10-14 årige ligges der vægt på Balance - Akrobatik slag og spark og selvforsvars teknikker - Disciplin og respekt for hinanden - Der køres Pensum/Graduerings træning
Træning Begyndere og øvede: Lørdage fra Kl. 10-12 & Tirsdage fra kl. 17-18.30
Trænings adresse: Marienlystskolen - Odinsvej 4 , 3600 Frederikssund
SHAOLIN KUNG FU For 15-24 årige - Slange Holdet
I aldersgruppen fra 15-24 årige ligges der vægt på Balance - Akrobatik slag og spark og selvforsvars teknikker - Disciplin og respekt for hinanden - Der køres Pensum/Graduerings træning
Træning Begyndere og øvede: Tirsdage fra Kl. 18.30 til 20.00 & Torsdage fra kl. 18.00- 19.30
samt Lørdage fra kl. 10- 11.00
Trænings adresse: Marienlystskolen - Odinsvej 4 , 3600 Frederikssund
SHAOLIN KUNG FU Fra 25 år og opefter- Drage Holdet
I aldersgruppen fra 25 år og opefter ligges der vægt på Balance - Akrobatik, slag og spark og selvforsvars teknikker - Disciplin og respekt for hinanden - Der køres Pensum/Graduerings træning
Træning Begyndere og øvede: Tirsdage fra Kl. 18.30 til 20.00 & Torsdage fra kl. 18.00- 19.30
samt Lørdage fra kl. 10- 11.00
Trænings adresse: Marienlystskolen - Odinsvej 4 , 3600 Frederikssund
SHAOLIN KUNG FU Fra 15 år og op - Selvforsvar - Sanda (Kamptræning)
For dig der gerne vil lære selvforsvar og kamptræning på en hurtig og effektiv måde. Træningen tager udgangspunkt i realistiske teknikker der kan bruges på gaden.
selvforsvars & Kamp teknikker - Disciplin og respekt for hinanden - Fysisk hård træning
Træning Begyndere og øvede: Tirsdage og Torsdage fra Kl. 19 til 21
Trænings adresse: Marienlystskolen - Odinsvej 4 , 3600 Frederikssund