Her finder du dit pensum - Det ligger som en PDF Bog  og vil løbende blive opdateret med udtryk - Billede og Video så du nemmere kan huske dine øvelser

PERSONLIG TRÆNING - SELVFORSVAR - MEDITATION - MINDFULLNES - MINDSKER STRESS - GIVER ENERGI -  STYRKE - SMIDIGHED - SAMVÆR - ØGER IMUN FORSVARET

© 2025 by shaolinkungfu.dk